חיפוש

איך "מנהלים את הכעס" והאם זה בכלל אפשרי?

מנגנון ההגנה הקדום דמיינו את האדם הקדום קם לבוקר חדש. מפהק ויוצא מהמערה אל יום בהיר ונעים. המרחבים הירוקים לפניו פותחים את הלב כשפתאום הוא מבחין בין העצים באריה שחושב עליו כארוחת בוקר נחמדה... באותו הרגע מופעלת במוחו מערכת אוטומטית במוח שמטרתה אחת - הישרדות! היא ידועה גם כמנגנון fight or flight (מאבק או מנוסה). המערכת הזו במוח דואגת להפריש הורמונים ובהם גם אדרנלין שנותן פקודות למערכות הגוף השונות להתכונן למאבק או למנוסה. ההוראות למערכות הגוף פוקדות על הכבד להפריש גלוקוז על מנת לספק לגוף אנרגיה זמינה, למערכת העיכול להיכבות, לכלי הדם להתרחב, ללב להעלות את הדופק ולריאות להגביר את קצב הנשימה. זוהי תגובה אוטומטית שלא מערבת כל חשיבה. היא פשוט אינסטינקט הישרדותי הכרחי. נשמע מוכר? זו בדיוק המערכת שמ

טלפון: 052-4593957

WixPress logo-04.png

מרכזי לימוד: תל אביב -  חיפה - ראשל"צ
 מודיעין (פרטני בלבד)

© כל הזכויות שמורות