חיפוש

כעסנים? אתם כנראה גם פרפקציוניסטים





לפעמים אני שומע מכעסנים משפטים כמו: "אבא שלי עשה לי חיים קשים בילדות אבל היום אנחנו חברים טובים!". למרות שעבר זמן רב מאז ילדותכם ונראה לכם שהיא עברה וחלפה, ההשפעות הרגשיות שלה עליכם כיום חיות ובועטות בכל פעם שאתם כועסים. לרגעים, משתלט על המצב אותו ילד מושפל בן שבע או אחת עשרה שהייתם, והוא מגיב בעוצמת יתר תוקפנית מול מצבים בהווה. התחושות שאתם מקולקלים ולא שווים מהעבר מקפיצות כיום כעסים ועל מנת להימנע מהם חלק גדול מהכעסנים הפכו לפרפקציוניסטים. זהו מנגנון הגנה לא מודע מפני רגשות העבר והוא ניתן לשינוי. הנה:


זה אותו אדם!