חיפוש

איזה כשלון אני


אתם נוסעים בכביש המהיר ועסוקים במחשבות שלכם ולאחר כמה שניות של נסיעה אתם מבינים שהרגע פספסתם את הפניה ימינה אל היעד שלכם. מה יקרה לכם באותם רגעים? תתעצבנו? תכעסו? תאשימו את עצמכם ? ואם פתאום מתחיל פקק בגלל תאונה בהמשך הדרך? אולי הנהגים אשמים? אם אתם כעסנים סביר להניח שאשמה שתהיה שם בכל מקרה – כלפי חוץ או כלפי פנים.

הכישלון הפנימי

אשמה היא רגש שמחובר בדרך כלל לתחושת כישלון פנימית. כשאנחנו מרגישים אשמים אנחנו למעשה מקשרים בין אירוע שהתרחש כמו הפספוס של הפניה או הפקק, לבין התוצאה השלילית שלו , כמו העיכוב להגיע אל היעד בדוגמא שלנו. אלא שאצל כעסנים המנגנון הזה מוגבר מאד. לא נכנס כרגע לנסיבות העבר של הכעסנים, אלא רק נאמר שבילדותם הם חוו אשמה ותחושת כישלון באופן מתמשך והדבר גרם להם לחוש בדידות וכאב. אלו תחושות קשות עבור ילד ולמעשה מתפתחת עם הזמן רגישות גבוהה מאד (!) לכישלון משום שהוא מחזיר אותם באופן לא מודע אל אותו עבר כואב.

להימ