חיפוש

אתם עומדים לריב בחג הזה?

עודכן ב: 3 ינו 2020


החגים הם זמן לבילוי, למשפחתיות ולחופשה מהעבודה. יחד עם זאת טומנים בחובם פוטנציאל גדול להתפרצות של כעסים. בהכנות לחג ובארוחות המשפחתיות. אולי את החגים האלו תוכלו להעביר באופן שונה הפעם? הנה מדריך קצר שיסב את תשומת ליבכם למקומות הבעייתיים של הכעס ויעניק לכם כמה כלים פשוטים להתנהלות שונה ומרגיעה בחג.

שגרה שונה

תראו, מה ששונה בתקופת החגים היא שבירת השגרה. בתקופה שלפני החג יש יותר עומסים בחנויות ובכבישים, יש הרבה יותר הכנות מהרגיל. ניקיונות, בישולים, קניות, מתנות וכד'. הכל בתקופת קצרה ואינטנסיבית. נוסיף על זה ששגרת היום היום שמפנה לכם זמן לעבודה ולעצמכם מעט משתנה. פתאום הילדים יותר בבית, יש לכם יותר זמן צמוד עם בני ובנות הזוג ומה שאתם רגילים אליו פשוט די נעלם בזמנים האלו. זה יכול להרגיש כאילו מישהו פלש לכם אל תוך הממלכה של החיים שלכם והו