לפרוץ את הדרך - המדריך לניהול כעס

לפרוץ את הדרך - המדריך לניהול כעס

148.00 ₪ מחיר רגיל
125.00 ₪מחיר מבצע

נמאס לכם לכעוס? להרגיש את אשמה וחרטה אחרי כל התפרצות? לנסות בכל פעם מחדש לתקן את המצב? אתם מרגישים שהכוונות שלכם טובות ושלא מבינים אותן וגם אתכם?

 

הספר הזה מיועד עבורכם.

 

כעס והתנהגות תוקפנית יכולים ללוות אתכם במשך שנים ארוכות – עד שאתם מחליטים לשנות! שינוי הוא בהחלט אפשרי, אלא שמהלך משמעותי כל כך מצריך הבנה של הגורמים העמוקים שמפעילים אצלכם את הכעס יחד עם כלים מעשיים שתוכלו למצוא בספר זה.

 

בספר תוכלו למצוא מידע וכלים כלפי:

  • מה שמתרחש במוח, בגוף ובנפש בזמן הכעס.
  • כיצד לאמן את המוח ביצירת שינוי התנהגותי.
  • שש תפיסות העולם המרכזיות שמניעות בנו כעסים ואימון המוח לתפיסות חדשות ומרגיעות במקומן.
  • זה לא מה אתם אומרים זה איך! –תלמדו צורת תקשורת חדשה ומרגיעה לזוגיות, להורות ובכלל.
  • כיצד לסמן גבולות באופן ברור ולא תוקפני.
  • התייחסות יי