מי אני?

 

את תחילת דרכי בתחום ניהול הכעס עשיתי דרך תהליך אישי משמעותי שבו הצלחתי לראשונה בחיי, אחרי עשרות שנים, לנהל את הכעס שלי. ​

 

לכעס שלי, כמו זה של אחרים, היו כתובות מדוייקות. הוא לא יצא בכל מקום ויש אנשים בחיי שלא היו מאמינים שאני מסתובב בעולם עם בעיה כה רצינית. במשך שנים הייתי מנהל מצליח, יזם, מרצה אהוב ביותר, ודמות דומיננטית בקהילה שלי. 
אבל אחרים, שהם דווקא הקרובים לי ביותר כמו אשתי, ילדי והורי קיבלו את המנות הכי גדושות והכי כואבות של הכעס שלי.

לאחר שנים(!) הסכמתי להודות שיש לי בעיה אמיתית והלכתי לטפל בעצמי באופן מקצועי.  הפכתי מודע לתהליך שמתרחש אצלי כשאני כועס ובשילוב כלים מתאימים, הצלחתי להגיע למצב שבו שקט נכנס לראשונה לחיי. התחלתי להרגיש שחיי הופכים להיות מלאים ומספקים יותר. גם האנשים סביבי התחילו להבחין בשינוי שלי וגם מערכות היחסים שלי איתם השתנו ללא הכר לטובה.

​

משהו בער בתוכי וכיוון שניחנתי ביכולות אבחנה, הוראה וטיפול טובים, החלטתי שאני רוצה לעזור גם לאנשים אחרים לעבור שינוי כה משמעותי כפי שעברתי בעצמי. מאז, הפכתי את נושא ניהול הכעס לתחום מרכזי בחיי האישיים והמקצועיים. 
 

מזה שנים שאני מעביר סדנאות לכעסנים רבים ששינו באופן משמעותי את חייהם, מעביר קורסים להכשרת מטפלים בניהול כעס, מרצה בארץ ובעולם על הנושא ואף כתבתי את הספר "לפרוץ את הדרך - המדריך לניהול כעס".

​

אין דבר שמספק ונוגע בי בלב יותר מלראות אנשים שבבחירה אמיצה, מצליחים לצאת ממעגל הכעס ולנהל חיים בריאים ושלווים.

​

עמית לוי

 

• מומחה לניהול כעס מטעם האיגוד האמריקאי לניהול כעס (NAMA) ומוסמך מטעמם בהכשרת מטפלים בישראל.
   

• מנחה מזה שנים ארוכות סדנאות לניהול כעס (מעל 120 סדנאות נכון לינואר 2023), ומוביל אנשים עם בעיות ניהול כעסים לשינוי משמעותי בחייהם
   

• מכשיר עובדים סוציאליים ומטפלים רגשיים בתוכניות טיפוליות בניהול כעס.
   

• כתב את הספר המקיף ביותר בעברית: "לפרוץ את הדרך - המדריך לניהול כעס"
   

• מרצה בארץ ובעולם בתחום ניהול הכעס וניהול מצבי משבר
   

• אדם שהיו לו בעברו בעיות ניהול כעס בעצמו.
   

• בעל תואר שני במנהל עסקים
   

• מרצה לשעבר במוסדות אקדמיים