top of page
מיינדפולנס מעשי
לשם שינוי!
סדנת
החרדות לא מרפות?
המחשבות הטורדניות השתלטו על חייכם?
מצב הרוח ירוד מתמיד?
יש מקום לשינוי:
סדנת מיינדפולנס
מעשי
לטיפול בחרדות
במרכז דולב - בתל אביב או בזום
בסדנא תקבלו כלים פרקטיים, יומיומיים ועוצמתיים שיעזרו לכם להקשיב למחשבות, לרגשות ולפעולות שלכם
ולנתב אותן לשינוי, להקלה ברמות המתח והחרדה ולשיפור משמעותי באיכות החיים
רוצים לדעת יותר על מיינדפולנס?
צפו בסרטון
.jpg)
בחרו בסדנא
מסדנת מיינדפולנס מעשי לטיפול בחרדות
תצאו עם ארגז כלים לחיים:
תבינו מה מפעיל ומה מערער אתכם ותלמדו לנהוג אחרת
תלמדו לנהל את החרדות ואת המחשבות הטורדניות ותיהנו משקט פנימי
תהפכו את חייכם
לרגועים ונעימים יותר
תפחיתו את תסמיני החרדות:
כאבי ראש, כאבי שרירים ובעיות שינה
תלמדו לשלוט בחרדות
באופן שלא יפריע לתפקוד השוטף שלכם
תעצימו את הביטחון הפנימי שלכם
ותמצאו כוחות לבצע שינויים בחיים
תחזירו לחיים שלכם את תחושות השליטה, הרווחה, השמחה והשלווה
ותגלו שאיכות החיים שלכם השתפרה פלאים!
תנהלו תקשורת רגועה יותר
עם יקיריכם ועם הסביבה
משתתפים מספרים:
לשינוי בחיים יש מחיר
והוא נמוך ממה שחשבתם:
סדנת אונליין
8 מפגשים
10 תשלומים של 148 ש״ח
סה״כ 1480 ש״ח
סדנא פרונטלית
8 מפגשים
10 תשלומים של 168 ש״ח
סה״כ 1680 ש״ח
.jpg)
צור קשר
bottom of page