עמית לוי13 באוק׳ 20223 דקותהאם לחץ קשור לכעס?אתם בדרך לארוחת החג וכל ההכנות התנהלו בלחץ. צריך היה לארגן את הילדים, לחמם את האוכל שהבטחתם להביא, להתלבש יפה ולצאת בזמן כדי להקדים את...
עמית לוי30 ביוני 20223 דקותאנחנו כועסים כי הכל על הכתפיים שלנוכאנשים עם בעיות ניהול כעסים אנחנו נוטים לקחת על עצמינו המון אחריות על הכתפיים, בעיקר בעבודה אך גם בתחומים אחרים כמו ההורות, משק הבית...
עמית לוי, מרכז "דולב"16 ביוני 20224 דקותאנחנו סובלים מהכעס שלנו - לפני כולםיש כמה מניעים שיכולים להביא אדם לתהליך של ניהול כעסים. לפעמים זה יהיה בן או בת זוג שיסמנו לנו את הגבול. לפעמים זה קורה כשאנחנו רואים את...
עמית לוי20 בינו׳ 20223 דקותאנחנו כועסים בצדק - אנחנו עמוסים!פעמים רבות כשאנחנו כועסים אנחנו מרגישים שיש סיבה מוצדקת לכעס שלנו. אחת הסיבות הנפוצות להתפרצויות כעס הם עומס יתר של משימות ותחושה של לחץ...