הפעם נדבר על עניין שלא מדובר הרבה בהקשר של ניהול כעסים - יחסי מין. לאנשים עם בעיות ניהול כעסים (נשים וגברים כאחד), יש נטייה לחשוב שיחסי...

ראיון ברדיו מודיעין על ניהול ושליטה בכעסים

כמה פעמים נתקלתם במצבים של מאבק עם הילדים שלכם? על המקלחות, על הזמן שהגיע ללכת לישון, על לימודים. באופן טבעי כהורים אנחנו מרגישים אחריות...

אתם בדרך לארוחת החג וכל ההכנות התנהלו בלחץ. צריך היה לארגן את הילדים, לחמם את האוכל שהבטחתם להביא, להתלבש יפה ולצאת בזמן כדי להקדים את...

אם מישהו יאמר לילד שלכם : "איזה דפוק אתה" זה יכול לפגוע בו נכון? אבל אני רוצה לשאול האם יש הבדל לדעתכם בעומק הפגיעה שלו אם יאמר לו את זה...

כאנשים עם בעיות עצבים ושלא יודעים לנהל את הכעס שלהם, אנחנו נוטים לקחת על עצמינו המון אחריות על הכתפיים, בעיקר בעבודה אך גם בתחומים אחרים...

יש כמה מניעים שיכולים להביא אדם לתהליך של ניהול כעסים. לפעמים זה יהיה בן או בת זוג שיסמנו לנו את הגבול. לפעמים זה קורה כשאנחנו רואים את...

בדולב – המרכז הישראלי לניהול כעס, מסבירים כיצד הסדנאות - קבוצתיות ואישיות – מביאות לשינוי מהותי בחיים לאחר השגת שליטה על הכעסים. "צריך...

אחת השאלות הראשונות ששואלים אותי בסדנאות לניהול כעס היא איך אפשר לעצור את התפרצות הכעס כשהיא מתרחשת בשבריר שנייה. מרבית האנשים עם בעיות...

פעמים רבות כשאנחנו כועסים אנחנו מרגישים שיש סיבה מוצדקת לכעס שלנו. אחת הסיבות הנפוצות להתפרצויות כעס הם עומס יתר של משימות ותחושה של לחץ...

קרה לכם פעם שהילדים שלכם לא עשו משהו שהם פשוט צריכים לעשות? להיכנס לגן? להכין שיעורי בית? לסדר את החדר? אם הם מתבגרים אולי הם אפילו ענו...

עד גיל שלושים לערך כשבני הבכור נולד, הייתי ידוע בקרב החברים שלי כרגזני כזה. חבר טוב היה קורא לי בשם תואר : "מאה שמונים מעלות". הוא התכוון...

כעסנות בבסיסה הוא למעשה פורקן של רגשות צבורים. אנחנו אוגרים, אוגרים ואוגרים עד שאנחנו לא יכולים יותר. המטען הרגשי כל כך חזק עד שהוא חייב...

חשבתם פעם על הלחץ שאנחנו מצויים בו בזמן שמגיע תורנו בקופה שבסופר? לאחר שעמדנו זמן מה בתור, מגיע תורנו ואנחנו עוברים למן מצב מלחמתי כזה...

אם אתם כעסנים ויש לכם ילדים קטנים, יש סיכוי גבוה שחלק מהכעסים שלכם יוצא בשעות הערב עם ההתארגנות של הילדים לקראת השינה. פעמים רבות אני...

שאלתם את עצמכם מדוע אנשים בוגדים? זה תמיד נראה כאילו יש צד טוב ורע בסיפור. בדרך כלל הבוגדים הוא הרעים, נכון? הרי הם עושה משהו שפוגע מאד...

התפרצויות כעס של ילדים ובכלל ביטוי רגשי עוצמתי אצל ילדים הוא דבר נפוץ, בייחוד כשמדובר על ילדים קטנים. אז איך אנחנו יכולים להתמודד עם...

הנה קטע קצר נוסף מתוך הספר "לפרוץ את הדרך - המדריך לניהול כעס". והפעם על ההצלחות והכישלונות של הילדים שלנו בבית הספר. אם נחשוב על זה...

איך אפשר לשנות כעס בזמן כל כך קצר? זו שאלה שאני נשאל לפעמים. הרי הסדנאות לניהול כעס אורכות כחודשיים. האם באמת דברים יכולים להשתנות לאחר...

הפעם אני רוצה לשתף אתכם בקטע קצר מתוך הספר החדש שלי : "לפרוץ את הדרך - המדריך לניהול כעס". בקטע מתואר סיפור כעס אמיתי שקרה לי ולאשתי אצל...