נתקלתם פעם במישהו שלא מפסיק לדבר אתכם? "חופר" כמו שנהוג לומר. חשבתם פעם מדוע הוא מתנהג כך? מדוע הוא חוזר שוב ושוב על אותם הדברים? לפעמים...

השאלה הנפוצה ביותר שאני שומע בסדנאות לניהול הכעס היא איך אפשר לעצור את ההתפרצות של הכעס שמגיעה בשבריר שנייה? הרי זה מילה שמישהו אומר או...

בשבוע שעבר שמענו על רצח נוסף של בעל את אשתו. ד"ר גיורא פראף שרצח את אשתו אסתר אהרונוביץ' הוא הדבר האחרון שאנחנו מדמיינים כשאנחנו חושבים...

החגים הם זמן לבילוי, למשפחתיות ולחופשה מהעבודה. יחד עם זאת טומנים בחובם פוטנציאל גדול להתפרצות של כעסים. בהכנות לחג ובארוחות המשפחתיות....

יצא לכם פעם לקחת על עצמכם משימות שמראש הרגשתם שאתם ממש לא רוצים לבצע? ומה קורה כשאתם כבר בעומק המשימה. עולים שם תסכול, וכעס ואי צדק...

בימים אלו מסתיימת שנת הלימודים ואיתה מגיעות גם התעודות. חשבתם פעם מה מעריכות התעודות? יש שם בעיקר ציונים על הישגים לימודיים. גם ההערות...

הנה סיפור אמיתי שקרה לי ולאשתי לפני כחודש. אשתי היתה במצב רפואי דחוף והרופא סירב לקבל אותנו. עולה כאן כעס נכון? גם רצון לעשות צדק ולפעיל...

כשאנחנו כועסים אנחנו בעצם פורקים הצטברות של רגשות. תחשבו על הרגע הזה שאתם כועסים. יש שם הצטברות כזו גדולה שמאפשרת לכם לפרוק את מה שאתם...

נניח שהילד שלכם נפל בזמן ריצה ונחבל ועכשיו יורד לו דם מהברכיים. חלק ניכר מההורים יגיבו במילים "לא קרה כלום" במטרה להרגיע את הילד. תחשבו...

לוקח זמן להבין שאתה כעסן. לפעמים זה לוקח שנים. וגם כשאתה מבין את זה בסופו של דבר מתרחשים כמה תהליכים מאד טבעיים לפני שמגיעים ממש לתהליך...

לנו הכעסנים קשה מאד עם הצלחות וכישלונות. זהו נושא מאד רגיש ויש לו שורשים עמוקים בעבר שלנו. אחת הדוגמאות הטובות לכך הם שחקני ספורט...

כשאתם כועסים זה בדרך מגיע בשבריר שניה נכון. זה כאילו מגיע משום מקום בבת אחת ובעוצמות מאד גבוהות. השאלה המעניינת היא כמה זמן לוקח לכם...

מרגישים שלפעמים כל העולם על הכתפיים שלכם? שאתם אחראיים על המון תחומים בחייכם? שיש לכם אחריות על שביעות הרצון של אחרים? אם אתם כעסנים סביר...

הדבר שהכי תסכל אותי בזמן שהייתי אדם כועס הוא שאשתי היתה אומרת לי שכשאני כועס ותוקף זה כבר לא משנה אם אני צודק או לא. זה איך שאני אומר את...

שמתם לב שהילדים שלכם מתחילים לפתח ביטויי כעס דומים לשלכם? שזה מתחיל לעבור גם אליהם? לא מדובר בגנטיקה, מדובר במה שקרוי העברה בין דורית....

תגידו, הצלחה וכשלון זה עניין משמעותי עבורכם? אתם רגישים לביקורת? מה לגבי אחריות? אתם מרגישים שיש עליכם אחריות גבוהה? שאם אחרים לא עושים...

פעמים רבות כשמגיעים אלי משתתפים לסדנאות הדבר הראשון ששואלים אותי זה איך מגיעים למצב הזה שבו לא תהיה התפרצות? הרי היא מתרחשת בשבריר שנייה,...

הכבישים בארצנו הקטנה יכולים להיות שדה קרב של ממש. כעסנים רבים מוצאים את הכביש כמקום שכיח שבו הם פורקים כעסים על נהגים אחרים ויש להם סיבה...

אתם נוסעים בכביש המהיר ועסוקים במחשבות שלכם ולאחר כמה שניות של נסיעה אתם מבינים שהרגע פספסתם את הפניה ימינה אל היעד שלכם. מה יקרה לכם...

אם הייתי מבקש מכם לתאר אדם שנמצא כרגע בהתקף של כעס, סביר שהייתם מתארים אדם שצועק או מדבר בטונים חזקים. תוכן המילים שלו מקטין ומשפיל ואולי...